9
mag

Proteggiamo il nostro organismo con gli Antiossidanti

Gli antiossidanti sono sostanze di varia natura chimica e presenti in numerosi tessuti del nostro organismo, che hanno una funzione protettiva contro alcune condizioni patologiche, come ad esempio tumori e malattie cardiovascolari. Nonostante il nos[...]

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2
mag

L'alimentazione degli anziani

Il processo di invecchiamento è inevitabile, mentre al contrario non è inevitabile il deperimento fisico. Molti effetti della vecchiaia possono infatti essere rallentati, e l'aspettativa di vita aumentata grazie ad un'alimentazione cor[...]

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2
mar

Le veritÓ sull'Olio di Palma: il Ministero della Salute risolve i nostri dubbi

Nessun fattore di rischio o pericolo di tossicitÓ derivano direttamente dall'assunzione alimentare di Olio di Palma, ma occorre comunque prestare particolare attenzione alla notevole quantitÓ di acidi grassi saturi contenuti nella sostanza alimentare[...]

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14
dic

Attenzione alle proteine animali: se troppe, possono essere dannose per la nostra salute

Scorrette abitudini alimentari possono essere estremamente dannose per la nostra salute. Uno studio effettuato dall'universitÓ di Davis dimostra che esagerare con le proteine pu˛ comportare gravi rischi, tanto quanto quelli derivanti dal fumo di ve[...]

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1
dic

Insaporire le pietanze con le spezie per un'alimentazione sana

In natura ci sono tantissime spezie che, se utilizzate per condire le pietanze, possono essere degli ottimi sostituti del sale e apportare sostanze benefiche e sane all'organismo. Il peperoncino, ad esempio, contiene una sostanza che stimola il met[...]

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14
nov

I cibi che fanno bene

Quando arrivano i primi freddi Ŕ bene mangiare cibi carichi di sostanze nutrizionali, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario che, in questo periodo, pu˛ essere meno attivo. Tra i frutti, le mele sono quelle consigliate per il sistema immun[...]

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